Kinderen sterker in hun schoenen laten staan
Soms hebben kinderen nood aan wat extra stevigheid. Om voor zichzelf op te komen, om met moeilijke situaties om te gaan of om meer vertrouwen te krijgen in wie ze zijn.
Met de Rots & Water-methodiek begeleid ik kinderen en jongeren op een actieve en ervaringsgerichte manier naar meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en verbinding.
Actueel aanbod
Nieuwe Rots & Water-trainingen starten in oktober 2026
Waarom Orinoco-weerbaarheid?
Soms hebben kinderen nood aan wat extra stevigheid. Om voor zichzelf op te komen, om met moeilijke situaties om te gaan of om meer vertrouwen te krijgen in wie ze zijn.
Met de Rots & Water-methodiek begeleid ik kinderen en jongeren op een actieve en ervaringsgerichte manier naar meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en verbinding.
Ons aanbod
Sterk in jezelf
Rots & water training voor kinderen van 7 tot 10 jaar - (1ste tot 6de leerjaar)
Voor kinderen die willen groeien in zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en weerbaarheid.
Inschrijven mogelijk voor najaar 2026
Weerbaar in het middelbaar
Rots & water training voor tieners van 11 tot 14 jaar - (5de leerjaar tot 1ste middelbaar)
Voor jongeren die sterker willen leren communiceren, grenzen aangeven en omgaan met groepsdruk
Inschrijven mogelijk voor najaar 2026
Expeditie innerlijke kracht
Kleinschalig groeikamp voor kinderen van 8 tot 12 jaar
Een verdiepend groeitraject waarin kinderen hun talenten, kracht en veerkracht verder ontdekken.
Momenteel niet in het aanbod
Wat mag u verwachten tijdens een Rots & Watertraining?
De weerbaarheidstraining vindt plaats in kleine groepen van minimaal 4 en maximaal 10 kinderen.
We werken met de principes van Rots en Water, waarbij kinderen en jongeren leren om sterker, zelfverzekerder en weerbaarder in het leven te staan.
Belangrijke kanttekening
De Rots en Water-training is geen therapie.
Het kan een ondersteunend onderdeel zijn van de ontwikkeling van je kind, maar het zal (langdurige) problemen niet in één keer oplossen.
Ouderbetrokkenheid
Ouderavond vooraf
Voorafgaand aan de training organiseren we een ouderavond van 1 uur. Tijdens deze sessie krijg je uitleg over de inhoud en aanpak van de training, en is er ruimte om vragen te stellen.
Werkboekje voor thuis
Tijdens de training ontvangt je kind een persoonlijk werkboekje. Hiermee kan je als ouder in gesprek gaan met je kind over wat het leert, en hoe deze inzichten toegepast kunnen worden in het dagelijks leven. Dit bevordert de transfer van de training naar de thuissituatie.
Individueel terugkoppelmoment
Na afloop van de trainingssessies volgt er een individueel online terugkoppelmoment van 15 à 20 minuten per ouder. Hier bespreken we de groei van je kind en krijg je gerichte tips om de verdere ontwikkeling thuis te ondersteunen.
Terugkomdag
Drie maanden na het afronden van de reeks is er een terugkomdag met de hele groep.
We staan stil bij wat de kinderen geleerd hebben, hoe ze dit in de praktijk gebracht hebben, en op welke manier ze verder kunnen groeien.
Praktische afspraken
We trainen op blote voeten (antislip sokken zijn toegestaan).
Zorg voor comfortabele kledij waarin je kind vrij kan bewegen.
Geef je kind een flesje water en een klein tussendoortje mee voor tijdens de pauze.
Prijzen
Kostprijs: €220 voor een volledige
Rots & Water training (+/- 12u)
De training omvat:
- - 9 uur groepssessies waarin kinderen actief aan de slag gaan rond weerbaarheid
- - 1 online oudermoment van 1 uur, waarin uitleg wordt gegeven over de training en ruimte is voor vragen (gezamenlijk met andere ouders)
- - Werkboekje voor je kind, om thuis mee aan de slag te gaan
- - Individueel online terugkoppelmoment van 20 minuten per ouder, waarin we bespreken hoe de training is verlopen en hoe je kind werd gezien in de groep
- - Terugkommoment van 1,5u met de hele groep, drie maanden na het afronden van de reeks.
Wat mag u verwachten tijdens een groeikamp?
Tijdens het Groeikamp gaan kinderen vijf dagen lang samen op ontdekking. Via actieve, speelse en uitdagende activiteiten werken we aan zelfvertrouwen, weerbaarheid, samenwerken en persoonlijke groei.
We leren kinderen onder andere:
- sterker en zelfverzekerder worden
- leren samenwerken en rekening houden met elkaar
- grenzen aangeven en respecteren
- nieuwe dingen ontdekken en uitdagingen aangaan
- creatief bezig zijn en hun fantasie de vrije loop laten
- samen spelen, lachen en plezier maken
- tijd maken voor ontspanning en genieten
- ontdekken waar hun eigen kracht en talenten liggen
We combineren beweging, spel, uitdaging en reflectie. Kinderen krijgen de ruimte om nieuwe dingen uit te proberen, hun grenzen te verleggen en te ervaren wat ze allemaal kunnen.
Belangrijke kanttekening
Kleine groep, veel persoonlijke aandacht
Het kamp is voor maximaal 16 deelnemers en wordt begeleid door twee begeleiders: 1 Rots & Water-trainer en 1 begeleider. We werken regelmatig in kleinere groepjes, waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht en activiteiten op maat van de groep. Daarnaast zijn er natuurlijk ook momenten waarop we samen als volledige groep spelen, ontdekken en plezier maken.
Praktische afspraken
Het kamp vindt plaats van 9u tot 16u, opvang van 8u tot 17u. Kinderen dragen comfortabele kledij waarin ze vrij kunnen bewegen en brengen een lunchpakket, voldoende drinken en een tussendoortje mee.
Prijzen
Kostprijs: €295 per deelnemer voor het volledige Groeikamp
Het kamp omvat:
- 5 volledige dagen van 9u tot 16u - incl. opvang van 8u tot 17u indien nodig.
- Een afwisselend programma met beweging, spel, creativiteit, uitdaging en ontspanning
- Activiteiten rond weerbaarheid, zelfvertrouwen, samenwerken en persoonlijke groei
- Begeleiding door 2 begeleiders: 1 Rots & Water-trainer en 1 begeleider
- Een kleine groep van maximaal 16 deelnemers
- Alle activiteiten en materialen
Momenteel geen training gepland?
Schrijf je vrijblijvend in op de wachtlijst.
Je ontvangt als eerste bericht wanneer nieuwe groepen starten.
Over Elke
Ik ben Elke Reymen, gecertificeerd Rots & Water-trainer en begeleid kinderen en jongeren in hun groei naar meer zelfvertrouwen, veerkracht en verbinding.
Getuigenissen
“Ik vond Rots & Water superleuk! We deden veel spelletjes waarbij ik leerde hoe ik sterker kan staan en beter voor mezelf op kan komen. Soms was het best spannend, maar de oefeningen hielpen me om meer zelfvertrouwen te krijgen. Ik heb ook geleerd hoe ik rustig kan blijven als ik boos of zenuwachtig ben. De groep was gezellig en ik vond het fijn dat we samen konden praten over wat we voelden. Ik merk dat ik nu steviger in mijn schoenen sta, en dat voelt echt goed!”
een kind
De Rots & Water-training helpt kinderen om zelfverzekerder te worden. Door oefeningen en gesprekken leren ze beter omgaan met moeilijke situaties en voelen ze zich sterker. Onze dochter is na de training klaar voor haar nieuwe avontuur in het secundair onderwijs. Een aanrader voor kinderen die meer vertrouwen in zichzelf willen krijgen!
een ouder
Ik vond deze training super handig! Eerst was ik best onzeker over de overstap naar het secundair, maar hier leerde ik hoe ik meer zelfvertrouwen krijg en hoe ik beter met lastige situaties omga. De oefeningen waren leuk en de groep voelde heel fijn aan. Nu voel ik me klaar voor mijn nieuwe school. Echt een aanrader voor iedereen die zich soms onzeker voelt!
een tiener